
Haruskah Anda masih menggunakan teknologi untuk mengawasi si kecil? Kami membahas waktu yang tepat untuk menjauh dari pemantauan tidur
Keputusan untuk berhenti menggunakan monitor bayi bisa tampak seperti tonggak utama dalam perjalanan pengasuhan anak Anda, seperti hari pertama mereka di pembibitan atau mengakhiri menyusui. Ini bisa menjadi pengingat akut bahwa si kecil Anda semakin tua, menjadi lebih besar dan lebih mandiri dari hari ke hari, dan, bagi banyak orang, ini bisa menjadi pedang bermata dua-baik penyebab perayaan dan sumber kesedihan.
Berpotensi menambah perasaan yang berkonflik ini, Anda mungkin bertanya -tanya pada usia berapa Anda harus berhenti menggunakan monitor bayi. Meskipun tidak ada aturan resmi tentang usia 'benar', sebagian besar ahli sepakat bahwa di suatu tempat antara dua dan empat tahun sesuai.
“Transisi jauh dari penggunaan monitor untuk anak Anda antara usia dua dan empat dapat selaras dengan tonggak perkembangan mereka”, kata Dr Amanda Gummer, seorang psikolog penelitian yang berspesialisasi dalam perkembangan anak.
“Selama tahun -tahun ini, anak -anak tidak hanya menyempurnakan pola tidur mereka tetapi juga terlibat dalam permainan dan aktivitas yang imajinatif dan eksplorasi di siang hari dan pada waktu tidur”, ia menjelaskan. “Dengan menghapus penggunaan monitor secara bertahap, orang tua dapat menumbuhkan rasa aman untuk ketenangan pikiran mereka sendiri dan juga mendorong kemandirian dan kreativitas anak mereka sambil mengelola rutinitas tidur.”
Di bawah ini, kami mengeksplorasi faktor -faktor praktis, psikologis, dan perkembangan yang harus memperhitungkan keputusan Anda untuk menjauh dari menggunakan monitor bayi.
3 tanda Anda harus berhenti menggunakan monitor bayi
Menurut para ahli yang kami konsultasikan, tiga pertimbangan utama dapat mempengaruhi apakah waktunya telah tiba untuk mengemas perangkat Anda:
Itu tidak lagi diperlukan
Salah satu alasan utama orang tua mulai menggunakan monitor sejak awal adalah memberi mereka sedikit kepastian bahwa bayi mereka aman dan sehat. Ini sangat membantu selama tahun pertama yang dilanda kecemasan ketika SIDS (Syder Bayi Kematian Sindrom, yang sebelumnya dikenal sebagai COT Death) adalah kemungkinan yang jarang, tetapi menakutkan. Namun, setelah tahun pertama itu, risiko itu telah berkurang secara signifikan, dan kebutuhan untuk terus memantau mereka berkurang dengan itu.
“Begitu anak dengan mudah dapat berteriak, atau datang dan melihat orang tua jika mereka membutuhkan bantuan, monitor mungkin tidak diperlukan”, kata Anna Mathur, seorang psikoterapis yang berspesialisasi dalam kesehatan mental orang tua.
Itu mempengaruhi kesejahteraan mental Anda
Apakah Anda menyimpan volume pada monitor bayi Anda yang naik, meskipun Anda dapat mendengarnya menangis tanpanya? Atau apakah Anda terus memeriksa anak Anda saat mereka tidur, apakah dengan melihat monitor atau dengan mampir ke kamar mereka? Jika demikian, Anda bisa beroperasi dari tempat ketakutan daripada kepraktisan, menurut Anna Mathur.
“Alasan untuk ketakutan berbasis kekhawatiran”, katanya. “Mereka cenderung fokus pada kemungkinan langka yang secara statistik – mungkin Anda pernah mendengar kisah yang tragis dan merasa takut sesuatu mungkin terjadi pada anak Anda.” Dia memperingatkan bahwa ini dapat menyebabkan kecemasan, perenungan, atau kekhawatiran yang hebat.
Dampak negatif dari pemantauan anak Anda ini tentu akrab bagi penulis dan jurnalis Sophie Brickman.
“Yang pasti, ada beberapa yang mendapatkan ketenangan dengan bisa melihat anak mereka di monitor video”, katanya. “Tetapi, pada umumnya, penelitian saya menunjukkan bahwa kehadiran teknologi yang diungkapkan sering kali kekhawatiran bahaya yang ada di kepala orang tua daripada di dunia nyata.”
Dia menambahkan: “Anda akan terkejut betapa cepatnya Anda berhenti merasakan kebutuhan untuk memeriksa umpan video setelah Anda memutuskan untuk melepaskannya.”
Itu mengganggu tidur Anda
Orang tua biasanya menerima bahwa kurang tidur adalah bagian tak terpisahkan dari merawat bayi. Namun, begitu anak Anda bertambah tua dan menetap menjadi rutinitas tidur yang lebih mudah diprediksi, memiliki monitor di dekat tempat tidur Anda dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan shuteye yang sangat dibutuhkan-anak-anak bisa menjadi orang yang berisik, setelah semua.
“Orang tua mungkin mengalami gangguan tidur jika anak membuat batuk biasa, menggerutu, dan pembicaraan mimpi”, kata Mathur. Dia juga memperingatkan bahwa suara -suara ini dapat menyebabkan orang tua merespons secara tidak perlu, mengganggu tidur anak serta orang tua.
Baca Berikutnya: Termometer Bayi Terbaik
Kapan harus terus menggunakan monitor bayi
Ada keadaan tertentu, biasanya terkait dengan tahap perkembangan anak Anda, atau perasaan Anda terhadap pertumbuhan mereka, yang dapat membuat Anda menjaga monitor, setidaknya untuk saat ini.
Anda tidak selalu dapat mendengar anak Anda menelepon saat mereka membutuhkan Anda
Jika anak Anda masih memiliki alasan untuk mendapatkan perhatian saat mereka berada di tempat tidur – misalnya, jika mereka membutuhkan bantuan untuk pergi ke toilet, tetapi Anda berjuang untuk mendengar mereka menelepon, terus menggunakan monitor dapat membantu menghindari kesal.
Pikiran tidak bisa memantau mereka menyebabkan Anda kesedihan
Meskipun, seperti yang kami jelajahi sebelumnya, penggunaan monitor yang berkelanjutan dapat secara negatif mempengaruhi kesehatan mental Anda, bagi sebagian orang yang berpikir untuk berhenti mungkin cukup untuk memicu kecemasan.
Jika ini berdering untuk Anda, Mathur menyarankan mengurangi ketergantungan Anda pada perangkat secara bertahap: “Orang tua dapat menyapih diri mereka dari penggunaan monitor jika mereka mau dengan mengurangi volume atau sensitivitas monitor malam demi malam atau memindahkannya lebih jauh dari mereka tempat tidur.”
Yang terpenting, dia menambahkan: “Jika kecemasan atau pengalaman traumatis sebelumnya memainkan peran, maka saya akan mendorong beberapa dukungan terapeutik.”
Anak Anda memiliki kebutuhan tambahan
“Keluarga dengan anak -anak dengan kebutuhan tambahan atau sensitivitas sensorik atau, pada kenyataannya, keadaan perilaku yang unik akan mendapat manfaat dari penggunaan monitor yang berkelanjutan untuk kepastian, kenyamanan, dan keamanan”, saran Dr Gummer.
Pikiran terakhir
Pada akhirnya, keputusan untuk berhenti menggunakan monitor adalah keputusan yang perlu dibuat oleh orang tua dengan persyaratan mereka sendiri.
“Ingatlah bahwa setiap anak berbeda”, kata Dr Gummer. “Beberapa anak mungkin berkembang seiring bertambahnya usia dan pemantauan berkurang, sementara yang lain mungkin mendapat manfaat dari jaminan yang berkelanjutan.
“Sangat penting bahwa orang tua tidak terjebak dalam memikirkan apa yang dilakukan teman atau anggota keluarga mereka dan merasa nyaman untuk menilai perasaan mereka sendiri tentang pentahapan menggunakan monitor bayi.”